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鶏もも肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、油、ケチャップ、ミートソース簡単に出来て美味しいです。他の野菜に変えても美味しいです。
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鶏肉(もも肉又はむね肉)、人参、玉ねぎ、キャベツ、にんにく、ミニトマト（お好みで）、 ...外食が続いてしまったり野菜不足と感じたときに飲みたくなるやさしい味のスープです♡
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鶏もも肉（皮なし）、厚揚げ、だし汁、人参（5mm厚さ半月切り）、椎茸（石づきを取り半 ...鍋ひとつで簡単に
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鶏もも肉（2枚）、★塩麹、★みりん、★カレー粉、★油、人参、フリルレタス、塩（揉み込 ...産後ケアChillごはん
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鶏むね肉、玉ねぎ、人参、シメジ、レタス、オイスターソース、醤油、砂糖、チューブ生姜、 ...コスパ最高？
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、※市販 ...良質な動物性タンパク質と食物繊維を多く含む野菜達をあっさり頂ける逸品。晩ご飯のメイン ...
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さとうきび糖、味噌、マヨネーズ、はちみつ、茹で細切りたけのこ、茹で千切り新じゃがいも ...味噌マヨハニポテトサラダです♡♡
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☆鶏もも肉、☆酒、☆しょうが(チューブ)、片栗粉、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り) ...ごはんにのせて丼にしても美味しくいただけます。
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鶏モモ肉、大根、人参、牛蒡、茹で筍（市販品）、干し椎茸、そら豆、厚揚げ、※かつおダシ ...春らしく筍と空豆を入れて煮てみました〜
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鶏むね肉、酒、片栗粉、ごま油、にんじん、玉ねぎ、もずく、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆水、 ...鶏むね肉は揚げ焼きにするので、唐揚げよりも簡単＆ヘルシーです。
有名人のレシピ
とりむね肉、酒、片栗粉、サラダ油、塩、にんじん、ゆでたけのこ、しょうがのせん切り、赤
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
