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鶏手羽元、玉ねぎみじんぎり、サラダ豆冷凍、ほうれん草、にんにく(すりおろし)、生クリ ...オリジナルです ひよこ豆たちを入れたらこれが クリームとバターに絡まり美味しい！ ま ...
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鶏モモ肉、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、トマト缶（400ｇくらい）、生クリーム、コンソメ ...家族への引継ぎ用です。 トマトソースが絶品です。
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鶏肉、塩麹、玉ねぎ、かぼちゃ、粉砕したオートミール（薄力粉でも）、カレー粉、ローリエ ...かぼちゃが甘さとまろやかさを出してくれます。他の食材でアレンジしてもいいと思います。 -
牛乳(低脂肪でも可)、薄力粉(とろみがつく程度)、塩コショウ、白菜、顆粒コンソメ、シ ...シンプルなクリーム煮です！ツナの場合薄味がおすすめです。材料によって塩コショウを調整 ...
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鶏肉（胸肉でも腿肉でも可）、菜の花、キャベツ、ニンニク、牛乳、バター、とろけるチーズ ...菜の花と春キャベツ、そして鶏肉をクリームソースで煮てみる☆
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鶏もも肉、玉ねぎ、キャベツ、トマト、しめじ、ニンニク、酒、薄力粉、オリーブオイル、○ ...トマト缶不要で、フライパン一つで簡単に出来ちゃいます。野菜たっぷり、栄養満点で、体に ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、A酒、醤油、Aにんにくチューブ、A塩胡椒、薄 ...鶏肉×トマトの煮込みで子どもも大好きなメイン！まろやかで美味しい〜♩彩りも良いのでお ...
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鶏もも肉、アボカド、ほうれん草・きのこ類、塩、酒、小麦粉、牛乳、コンソメ顆粒生クリームじゃなく牛乳にすることで、サッパリとよりヘルシーに仕上がります。それでいて ...
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かぼちゃ、鶏肉、玉ねぎ(小)、バター、にんにくチューブ、薄力粉、オリーブオイル、☆ト ...かぼちゃをたっぷり入れたトマトクリーム煮です！かぼちゃとトマトの相性がばっちりです⸜ ...
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鶏もも肉（胸肉でも可）、マッシュルーム（キノコは何でもOK）、アスパラガス、にんにく ...にんにく風味の香ばしい鶏肉と、レモンクリームのさわやかな香りがおいしい一皿です。国産 ...
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
