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オリーブオイル(サラダ油)、鶏肉、トマト、もしくはトマトピューレ、玉葱、ピーマン、ス ...至ってシンプル、酸味の効いたホロホロ鶏肉カレー。
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鶏もも肉（２㎝角切り）、玉ねぎ（３ｍｍスライス）、冷凍オニオンソテー、セロリ（１ｍｍ ...本に登場するメニューを再現する図書館リストランテでＪ・Ｇ・ロビンソンさんの「思い出の ...
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鶏もも肉 ひとくちサイズより若干小さくカット（ムネ肉と混合でも）、プレーンヨーグルト ...使用するスパイスはガラムマサラのみ！！ スパイスを揃えたり調合する手間も無いのに本格 ...
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鶏もも肉、赤いパプリカ、黄色いパプリカ、セロリ、☆にんにくみじん切り、☆オリーブオイ ...簡単で美味しいです♪
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ご飯、ミックスビーンズ、玉ねぎ、トマト缶、トマトケチャップ、バター、ニンニクみじん切 ...スパイスをふんだんに×②効かせてます！煮込んだお肉をごろっと加えたインド風のカレーで ...
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☆鶏肉、☆じゃがいも、☆にんじん、☆たまねぎ、☆いんげん、☆キャベツ、☆トマトピュー ...ごま油の香りが子供の食欲をそそらせます^_^ 大人が食べても美味しかったです^_^
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日本米、にんにく、バター、醤油、和風だしの素、鶏胸肉、青唐辛子、パプリカ、にんにく、 ...ご飯にも、鳥クリームソースにもニンニクたっぷり使っています！残暑を乗り切るためのパワ ...
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鳥もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、オクラ、パプリカ、カレールー、トマトピューレ、水、牛乳 ...市販のルーとトマトピューレでつくるカレーです。 バターと牛乳がまろやかでコクがでます ...
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鶏ムネ肉、オリーブオイル、塩コショウ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、オリーブオイル、 ...低カロリー高タンパクでコスパ◎のムネ肉を野菜のエチュベ(蒸し焼き)する事で煮込まず､ ...
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鶏むね肉、(A)水、(A)砂糖、(A)塩、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、ぶなしめじ、水 ...鶏むね肉に合わせ調味料をもみ込んで、レンチンするだけ。香味野菜やキノコ入りのコクと旨 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
