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鶏もも唐揚げ（冷凍）、大根、ほうれん草、厚揚げ、●酒、●みりん、●しょうゆ、●砂糖、 ...残った唐揚げと厚揚げで簡単に煮物ができちゃいます。時短レシピで忙しいママにお勧めです ...
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鶏ひき肉、人参、玉ねぎ、ほうれん草、厚揚げ、☆ほんだし、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ ...優しい味であんかけなので暖まります♪
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ほうれん草、梅干し、じゃこ、鶏むね肉、厚揚げ、酢、浅漬けの素さっぱりと簡単にほうれん草和え物のバリエーションの１つです
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小麦粉、牛乳、ほうれん草、だし汁、しょう油、酒、みりん、塩、鶏もも肉、厚揚げ、ごぼう ...脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
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鶏むね肉、厚揚げ、ほうれん草(お好みで何でも)、お水、めんつゆ(3倍濃縮)、お酒、粉 ...お給料日前に！ ほんのりピリッと山椒の風味が後を引いて… これはパパとママで食べるお ...
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厚揚げ、鳥ひき肉、A おろししょうが、酒、塩、片栗粉、ほうれん草、B 水、酒、みりん ...余った厚揚げとひき肉でメインおかずになりますよ^_^
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鶏モモ肉、白菜、椎茸、しめじ、ほうれん草、人参、白ネギ、厚揚げ(豆腐でも)、★水、★ ...鶏ガラスープとお酒で煮込んだコクたっぷりのお鍋です。
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ほうれん草、厚揚げ、鶏肉、きのこ類、にんじん、玉ねぎ、カレールー、調味料（しょうゆ・ ...カレーのお汁を含んだ厚揚げがジューシーで美味しいです♪ ほうれん草も加えて、ポパイ ...
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厚揚げ、鶏ひき肉、にんじん、●濃口醤油、●みりん、●片栗粉、ほうれん草、□出し汁、□ ...安い食材で、満腹にヽ(・∀・)ノ
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生揚げ、きくらげ、鶏もも肉皮なし 小間、ほうれん草、根生姜、調理酒、醤油、上白糖、片 ...メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立で ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
