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鶏ムネ肉、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、片栗粉、水、芋焼酎または酒、鶏 ...低カロリーの鶏ムネ肉に片栗粉を塗してしっとりジューシーにキャベツとペペロンチーノスー ...
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うどん(他の麺でも◎)、鶏胸肉、○甘こうじ ID: 7631437、○塩、○粗挽きこ ...コンビニ風なサラダ麺。ランチや時間のない時などにどうぞ。
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鳥ひき肉（むね肉）、木綿豆腐、大葉、長ネギ、生姜チューブ、砂糖、味噌、みりん、お酒、 ...鳥むね肉と豆腐を使って簡単に作れる1品です。ごま風味でお弁当にもごはんのおかずにちょ ...
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パスタ、ほうれん草、鶏胸肉、ミニトマト、卵、塩コショウ、○バター、○米粉(小麦粉)、 ...簡単ホワイトソースでココット！鶏胸肉と卵でトロトロの晩ご飯のメインになります。お酒の ...
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大葉、とろけるチーズ、塩コショウ、鶏むね肉、小麦粉、パン粉、とき卵、油鶏むね肉に大葉とチーズがきいてとても美味しい一品となっています。お昼ごはんやお弁当に ...
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玉ねぎ（Ｓサイズ）、片栗粉、鶏むね肉、豆腐、溶き卵、玉ねぎ（みじん切り）、かにかま、 ...コロンと可愛いでしょ♪ 小さな玉ねぎが皮の代わり、 タネは鶏むね肉と冷蔵庫の常備食材 ...
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タマゴ、粉チーズ、カレー粉S&B、鶏むね肉、小麦粉、オリーブオイル（サラダ油◎）、ケ ...鶏むね肉は小麦粉でコーティングして、しっとり仕上げます。子どもも大好きな味です。豚肉 ...
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ごはん、出汁、鶏肉(胸肉)、卵（溶き卵）、味付け海苔鍋ののこり出汁に、鶏肉と溶き卵を加えてつくる親子雑炊です。
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鶏胸肉、卵Mサイズ、薄力粉、水、パン粉、揚げ油、塩コショウ鶏胸肉で節約&ジューシーなチキンカツ！ソースやタルタルソースで◎一口大に作ればお弁当 ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、バター、ケチャップ、ソース、ご飯、卵、牛乳、油、塩コショウ、かけるケ ...ご飯を入れる前にしっかりと火を通し、味付けしておくと楽です。卵は火を通し過ぎないよう ...
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