のレシピ

22品
胃に優しい☆黒豆とサツマイモの生姜おかゆ by ★じゅりあ☆
冷ご飯とお節で余った煮豆で作る優しいお粥。 食べ過ぎリセット・胃腸風邪・七草代わりに ...
材料: 冷ご飯(玄米雑穀米入りご飯などお好みで)、黒豆煮、サツマイモ、昆布茶または梅昆布茶( ...
薬膳~むくみ解消・梅雨の黒豆コーン粥 by 実原千秋
梅雨は浮腫みやすく、頭がだる重い、胃腸の調子が悪い、お腹がぽちゃぽちゃする症状を和ら ...
材料: うるち米、炒り黒豆、とうもろこし、ハトムギ、塩麹、紫蘇の葉
アントシアニンたっぷり煮汁を使った黒豆粥 by liqueur☆
黒豆の煮汁にはアントシアニンが沢山詰まっているので、お粥にしました。
材料: 黒豆、黒豆の煮汁、ご飯、塩、白炒り胡麻等(お好みで)
黒豆と雑穀のお粥さん by よよよよよ〜ん
美容と健康に良いお粥さん
材料: 米、まる麦、黒豆、16雑穀、水
ஐ煎り黒豆deお粥さんஐ 小正月にも♪ by rie-tin
香ばしく煎った黒豆のお粥です^^♪下準備不要、炊飯器で簡単に作れます♪(1月15日) ...
材料: お米、黒豆、水、塩(天然塩で)
雑穀粥(腊八粥)・小寒の日に食べるお粥 by 雅子美食
栄養がいっぱいお粥を食べて、体を芯まで暖めます!
材料: 白米、もち米、アワ、押し麦、小豆、黒豆、落花生、クルミ、蓮の実、ナツメ
~胃にやさしい 黒豆粥~ by 。・Yun・。
お正月に作りすぎた黒豆で、 ほっこりお粥作りましょ♪ ほんのり甘くておいしいです(^ ...
材料: ご飯、黒豆、水、お好みでねぎや生姜など
黒大豆と黒ゴマのペースト*離乳食* by クックR9XJ79☆
黒豆と黒ゴマで栄養満点の離乳食。。
材料: 黒豆、お粥用に用意した米、塩、お好みで黒ゴマ
圧力鍋でカンタン!蒸し黒豆 by BIOラボNANAO
茹でるより調理時間が短いので気軽に豆の下拵えができます。 そのまま食べてもすごくおい ...
材料: 乾燥黒豆、水(蒸し用)
黒豆で柚子とお餅のお粥 by ペぱーみんとてぃ
お節の残った「甘い黒豆」とお餅で優しいお粥です♪お味は「梅こぶ茶」これ癒されますよ❤ ...
材料: ○ご飯、○水、○梅こぶ茶、お餅、黒豆、柚子