ﾂﾅ缶 のレシピ
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玉ねぎ、ツナ缶(マグロの油漬)、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆穀物酢、☆ごま油、☆味塩コシ ...切ってレンチンし和えるだけ。ツナ缶は【油漬】なのがポイント。
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ほうれん草、ツナ缶(オイル漬け)、☆醤油、☆みりん、ごま油(炒め用)、白ゴマほうれん草とツナ缶を甘辛味で炒めました。簡単に出来るので、お弁当にもオススメです。
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ほうれん草、乾燥わかめ、ツナ缶、絹豆腐、醤油、ごま油、お酢、砂糖、すりごま簡単混ぜるだけの白和え風！ほうれん草もレンチンだから栄養素を逃しません。晩ご飯の副菜 ...
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小松菜 2本(1/2袋)、湯、塩、ツナ缶 小1/2缶、ポン酢 ...小松菜のシャキッとした食感が楽しめます。
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新玉ねぎ、コーン缶、★ツナ缶、★マヨネーズ、★しょうゆ旬の新玉ねぎで簡単和え物
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豆もやし、ツナ缶、きゅうり、●塩（きゅうり板ずり用）、ポン酢、鶏がらスープの素、ごま ...暑い日に食べたいさっぱりメニュー♪
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油、ちくわ、ツナ、マヨネーズ、アオノリ#もう一品という時にアットいう間に出来上がるので助かります。ちょっとした#ツマミにも ...
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お米、☆シーチキン(油は切る)、☆人参(皮ついたまま入れてます)、☆えのき(2cmく ...シーチキン以外は家にあったものを入れて作ってます。なので野菜等の分量はお好みで増やし ...
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〇ご飯、〇卵、〇ツナ缶ノンオイル、〇塩胡椒、〇鶏がらスープ顆粒、もやし、にんじん、新 ...＃創作大賞2024 ＃レシピ部門
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ピーマン、ツナ缶、アウトドアスパイスほりにし、岩塩、胡椒、マヨネーズ、醤油、ピザ用チ ...自分用
有名人のレシピ
スパゲッティ、ツナ缶、ピザ用チーズ、じゃがいも、にんにくのみじん切り、ホールトマト缶
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監修：クックパッド 管理栄養士
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