小松菜とツナの和え物の画像

Description

小松菜のシャキッとした食感が楽しめます。

材料 (2人分)

小松菜       2本(1/2袋)
160g
小さじ1/2杯
ツナ缶       小1/2缶
大さじ1
ポン酢
大さじ1
砂糖
小さじ1
味の素
3振り
味付塩こしょう
3振り
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は洗って長さ2〜3cmに切ります。

  2. 2

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    湯を沸かし塩を入れて小松菜を茹でます。先に白い根元の部分を約1分間茹で青い葉の部分も入れ更に約1分間茹でます。

  3. 3

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    茹でたらザルに湯切りし冷ましておきます。

  4. 4

    写真

    冷めたら絞ってボウルにあけツナ缶をオイルごと入れます。

  5. 5

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    ポン酢と砂糖、味の素と味付け塩こしょうで味付けします。

  6. 6

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    白ごまも入れ良く混ぜます。

  7. 7

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    器によそいます。出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜は軸が硬いので茹でる時葉よりも先に茹でます。茹でたらしっかりと絞って水切りします。

このレシピの生い立ち

小松菜を買って来たのであっさり和え物にしました。
レシピID : 7817923 公開日 : 24/05/02 更新日 : 24/05/02

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