10月3日 のレシピ

残りシチュー、マカロニ、ベーコン、ピザ用チーズ、ブロッコリー、焼きそば、たまご、お好 ...

ブリ刺身、水菜、★にんにくすりおろし、★しょうゆ、★みりん

りんご、洋梨、柿、バナナ、小松菜・チンゲンサイ・ルコラ、水（1回分）

おから、小麦粉、牛乳、ベーキングパウダー、ココア、砂糖、塩

小松菜、りんご、レモン汁、水、蜂蜜

米、タコ、新生姜、だし汁、醤油、みりん、日本酒、葱、もみ海苔、白ごま

ごはん、玉ねぎ、ツナ缶、しらす、卵、塩こしょう、サラダ油、ガーリックパウダー(お好み ...

明治おいしい牛乳、生クリーム、明治チョコレート（ミニ）、砂糖

かぼちゃ、砂糖、塩麹、水

タンカン（オレンジやみかん等柑橘類で可）、水、粉寒天、上白糖、レモン汁