K3 のレシピ
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生鮭、小松菜、干ししいたけ、油、水、クリームシチューの素、牛乳、エネルギー、たんぱく ...カルシウム、ビタミンD、ビタミンKの3種類の栄養素を摂取できる1品です。
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メロン、さくらんぼ、ソーダ、バニラアイスメロンをまるごと一個使ったキングなクリームソーダ。 動画版→ http://yout ...
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卵、小麦粉、だしの素（鳥orかつお）、水、キャベツ、タマネギ、ひき肉、天かす、マヨネ ...詳しい作り方は動画を見てね♪ https://www.youtube.com/wat ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、サラダ油、塩、水個人用メモ
