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みんなのつくった
#筋肉はコルセット
2023年10月17日
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こつゆ514
〜久々シフォン焼いたので〜飲んで記憶なくなるの怖いよね。これ以上飲んじゃマズイと思いつつ楽しいとつい〜Kちゃん無事帰れてよかった
#メープルカフェオレ〜至福の時間☆ #最近職場で腰痛 #膝痛い人続出ぜよ #筋肉はコルセット #筋肉つけるには運動とタンパク質が大事ぜよ〜
メープル カフェオレ～至福の時間☆
2023年4月16日
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こつゆ514
yuちゃんニラも入れました。この味付け美味しいから、リピだよ。今日のタンパク質だよっ。腰大丈夫？無理しないでね。
#酸っぱいキムチをまろやかに♪簡単豚キムチ #酸っぱくないキムチだったけど美味しかったよ♪ #前にも言ったかもだけど #筋肉はコルセット #腰や膝守ってくれるから筋トレ！ #筋肉つけるにはタンパク質大事！ #何もしないと年々衰えて行くもんね #お弁当チームyuちゃんレポで知ったよ #チームの皆頑張ってると思うと頑張れるね！ #いつも有難う♪ #yuちゃんのフットワークの軽さは素晴らしい！
酸っぱいキムチをまろやかに♪簡単豚キムチ