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クックY17585☆
クックY17585☆ のキッチン
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薬膳師として修行中の会社員です。アウトプットの訓練や備忘録としてクックパッド始め ...

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2021年5月6日
初れぽ
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ワインの肴にしたくて乾燥ニンニクでパンチ効かせました🧄具は山芋です。美味しかった❣️
#はんぺん＝白身魚＝気の源 #元気の源、山芋（長芋）を食べよう
ヘルシーチーズはんぺん焼き
2021年5月6日
初れぽ
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魚肉ソーセージ食べた〜くなって作りました❣️きゅうりは塩揉みしてから和えました。お酒の肴に最高です❣️
#キムチの発酵パワー #酒むくみにはキュウリよ #箸休め研究会
5分で完成♪きゅうりと魚ニソのキムチ和え
2021年5月5日
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鶏手羽ホロホロ、ジャガイモも味が染みて美味しいです❣️大満足です❣️
#新じゃが消費 #コラーゲンでプリっプリっ #お芋と鶏肉は元気の源
簡単！激うま❗手羽先とじゃが芋のうま煮
2021年5月5日
初れぽ
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玉ねぎに味が染みて美味しいです❣️
#新玉ねぎ消費 #牛肉で血を補う🩸 #足腰強化レシピ
最強　吉野家　風　牛丼
2021年5月4日
初れぽ
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余ったらっきょう甘酢も入れました。さっぱり、美味しい❣️箸休めにリピもんです❣️きゅうりは塩揉みしてから入れました。
#ストレス発散とむくみ改善に
甘酢生姜ときゅうりの和え物
2021年5月4日
初れぽ
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野菜たくさん摂れて、美味しいです❣️
#新玉ねぎ消費 #二日酔いにはりんごよ🍎
野菜すりすりドレッシングとリースサラダ
2021年5月4日
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ヘルシーなのに満足感あって嬉しい一品でした❣️
#白ワインに合う #鯖と玉ねぎのゴールデンコンビ
新玉ねぎと鯖缶で血液サラサラ☆彡
2021年5月3日
初れぽ
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優しい甘味としっかりコッテリ味が美味しいです❣️お酒にも、白飯にも合います❣️
#元気は胃腸から #鶏肉もジャガイモも脾気虚に最適
新じゃがと手羽元のてりってり煮★デパ地下
2021年5月3日
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食感も楽しくて、美味しいです❣️甘味はハチミツを代用しました。
#むくんだ時は豆
いんげんでナムル♪
2021年5月2日
初れぽ
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山菜のレパートリーが増えました❣️一味と黒ゴマも加えて、お酒にも合います❣️
#春のデトックスは山菜で #小料理屋
簡単★山菜キンピラ
2021年5月2日
初れぽ
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胡麻油がしっかり効いてて美味しいです❣️茹でて、和えるだけ。カンタン❣️余ってた黒ゴマも入れました。
#赤（にんじん）と青（ほうれん草）で血を補う #小料理屋
ほうれん草の煮びたし
2021年5月1日
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ネギの代わりに大葉を入れました🍀間違いなく上手い❣️
#酒の肴に。 #大葉でイライラ解消
簡単！居酒屋風揚げ納豆
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クックY17585☆