http://mokkirisan.seesaa.net/でダイエット日記を書い ...

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初れぽ
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削節がないのでゴマを。さっぱりあっさりメニューで胃に優しい。
夕顔(or冬瓜) とみょうがの油いため

ごま油×ゴマも、美味しそう!

初れぽ
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市販のスイートチリソース使用。ゴーヤと相性がいいのが意外
☆ゴーヤの肉詰め☆スイートチリソース☆

(✿◕ ‿◕ฺ)ノもっきり夫人さん、つくれぽありがとです♡