静岡出身、長野在住の料理男子。休日は料理して妻子と食べてます。スキー大好き

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美味でした〜(^^) ゴマと自家製オクラ入れて焼きました(^^)
納豆と玉ねぎのフライパン焼き

自家製おくら♡栄養価↑でイイですね〜^^れぽ嬉しいです♪