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無洗米、マンナンヒカリ（蒟蒻米）、水最大５４%糖質カットの炊飯器 SOUYI社 SY-138を使い、なおかつ、蒟蒻米で３ ...
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乾燥こんにゃく米（伊豆河童）、米、水、〇酢、〇砂糖、〇塩、かにかま、きゅうり、アボカ ...パーティーメニューにおすすめのカリフォルニアロールです！！ 海外のお客様にもきっと喜 ...
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糸こんにゃく、オートミール(オーガニック)、さば缶、ピーマン、赤ピーマン、こめ油又は ...糸こんにゃくとオートミールでパラパラ炒飯を再現！ご飯置換えで糖質を抑えて、さば缶でカ ...
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こんにゃく米、鯖の水煮缶、冷凍舞茸(お好きなきのこ類でどうぞ)、冷凍青ねぎ、濃口醤油 ...鯖の旨味がこんにゃく米に広がる低糖質ヘルシーチャーハンです！
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白米、こんにゃく米、水、☆ オリーブオイル、☆ 醤油、☆塩、プチトマト、舞茸、タコ、 ...覚書！
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白米、十六穀米、しらたき１日糖質60gにおさえるにはご飯を考えないと難しい ということで蒟蒻と雑穀を混ぜて圧 ...
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しらたき （白い糸こんにゃく）、ご飯１合にしらたき１袋、塩鮭１切れ、きゅうり１本、青 ...炊込まない蒟蒻ご飯 白ご飯にお好み量を混ぜて作れるので家族の好みに対応 ←具だくさん ...
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もち麦蒟蒻米(名称略)レシピID：7292135、木綿豆腐(フォークで荒く崩す)、h ...減量中にもhouseプロクオリティのカレーをたまに食べてみる！3ヶ月ぶりのカレーを糖 ...
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〇生ゼンライス（伊豆河童）、〇米、〇水、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、コーン缶、サラ ...糖質off、カロリーoffだけじゃない！！こんにゃく米効果でパラリと仕上がる美味しい ...
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生こんにゃく米（伊豆河童）、米、水、のり、塩、〇ツナ缶、〇マヨネーズ、〇醤油、〇シソ生こんにゃく米は、おにぎりにしても崩れないのが良いところ！！気になる糖質とカロリーが ...
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