殿堂入りレシピ
野菜のおかず のレシピ 46,582品
1,556品のレシピが見つかりました
レンジで簡単！カボチャのヘルシーグラタン
電子レンジで簡単に作れるヘルシーなカボチャのグラタンです。ダイエット中のお食事や付け
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材料：
カボチャ、牛乳or無脂肪牛乳、おいしいなめらかライスミルク（新アルファ米）、岩塩、と
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冬の野菜で白菜かぼちゃ和風スープ！レンジ
スープは気楽に作りましょう！お好きな分量で作って下さい。その場合、味は後から足せばい
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材料：
●かぼちゃ、●にんじん、ウインナー、白菜、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩、水１回目、
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ハロウィン(^-^)カボチャポタージュ★
カボチャで作るポタージュは、優しい味でホッコリ温まりますね♪( ^ω^ )
作り置き
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材料：
カボチャ、玉ねぎ、コンソメ（キューブ）、ホイップクリーム（生クリーム）、水、塩胡椒
タコとカボチャの甘ピーマン
タコの旨みにカボチャとピーマンの甘味が心地いい！ワインを片手にテンション高まる、至福
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材料：
タコ（ボイル）、カボチャ、赤ピーマン、パセリのみじん切り、オリーブオイル、おろしニン
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フライパンdeかぼちゃ＆そぼろ☆炒め煮
2018年2月12日「話題入り」感謝☆
かぼちゃたっぷり、ほんのり甘辛で
優しい味わ
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材料：
かぼちゃ、生姜、豚ひき肉、サラダ油、◆水（ひたひたの）、◆酒、◆砂糖、◆醤油、◆豆板
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にんにくカボチャの魔除けオムレツ
あなたも今日からエクソシスト！カボチャの甘みとニンニクの風味が絶妙！辛口のワインとの
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材料：
カボチャ、醤油、砂糖、玉葱みじん切り、溶き卵、おろしニンニク、塩、コショウ、粉チーズ
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ビール★サクサク【南瓜の天ぷら＆揚げ玉】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
天ぷらの衣をサクサクに仕上げるには！
ビール（発泡酒
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材料：
●南瓜（種、わたをとる）、【天ぷらの衣】、〇小麦粉（薄力粉）、〇卵、〇水、〇ビール（
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南瓜と舞茸の生姜風味玄米炊き込み御飯
南瓜の甘みと生姜の風味がなんとも上品に絡みあって美味しくできました☆秋のおすすめ炊き
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材料：
玄米、南瓜（拍子切り）、舞茸、生姜（細切り）、出汁昆布、酒、天然塩、すり胡麻
クックパッドダイニング
あな吉さんのゆるベジ10分レシピに収録されています
夏の麺と超簡単チャーシューに夏野菜もたっぷり！ に収録されています
専門家が選んだ目的別レシピ
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
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監修：クックパッド 管理栄養士
