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子供にも食べやすい うなぎの卵とじ丼
高価なうなぎ。１尾でも満足できるように野菜と一緒に卵とじ丼にしました。
材料：
うなぎ、ゴボウ、玉ねぎ、グリンピース、卵、ご飯、出し汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆ
蒲焼でウナギ南蛮♪
うざく風の南蛮漬けです。きゅうりにもしっかり味がしみ、ウナギもとろっと～！
白いご飯に
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材料：
うなぎの蒲焼、きゅうり、山椒、片栗粉、新しょうが、☆醤油、☆酢、☆三温糖、☆赤唐辛子(
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簡単うなぎのちらし寿司♪
夏にぴったり！栄養あるうなぎを、さっぱりと寿司飯でいただきます♪薬味野菜もたっぷりネ。
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材料：
温かいご飯、うなぎのかば焼き、すし酢、大葉、茗荷、白いりごま、きざり海苔、卵、砂糖、酒
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☆鰻チャーハン☆
鰻のタレで簡単味付け♪柚子胡椒をピリっときかせて♡茗荷と山椒で爽やかに♬
✽Yahoo
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材料：
ご飯、鰻(蒲焼き)、茗荷、青ネギ(きざみ)、卵、★鰻のタレ、★柚子胡椒、☆塩・こしょう
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「うなぎ」の献立
ちょっとだけメタボ対策♡鰻炒飯の夕ご飯
(6品)
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うなぎと卵チャーハン
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簡単＊ほっこり＊千…
他4品
夫の口内炎対策・・実は鰻が食べたいだけ？
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少しの鰻で☆うなたま丼
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お弁当に✿小松菜と…
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