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ひとくちおつまみ
推薦レシピ
496
品
- レシピ
- つくれぽ
海老＆春アスパラの揚げワンタン❤
プリプリ海老とアスパラガスとはんぺんをヨーグルトがしっかりサポートし,絶妙な美味しさ❤
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材料：
パナメイ海老、アスパラガス、はんぺん（大判）、シュガー（スティックタイプ）、ヨーグルト
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うずらのベーコンフライ♡
小さな小さなうずらの卵にベーコンを巻いて、ボリュームある１品に仕上げました♡
小麦粉→
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材料：
うずらの卵《水煮》、ベーコン、◎小麦粉、◎粉チーズ、◎マヨネーズ、◎水、パン粉
小エビのフリッター
天ぷら粉で簡単！！
ふわっカラで美味しい…小エビのフリッター♪
おつまみにも最適！！
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材料：
小エビ、①天ぷら粉、①卵の白身、①水、①ベーキングパウダー、①イタリアンハーブ、パプリ
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まるで焼きイカ ちくわのバター醤油焼き
まるで焼きイカみたいな味と食感！
お摘みにも、お弁当にも！間違いないから♪
2013/
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材料：
ちくわ、☆バターorマーガリン、☆醤油、☆にんにくor生姜、植物油
お弁当・一口おつまみ☆むね肉でマヨ焼き鳥
超簡単節約おかず。ぱさつきがちなとりむね肉もしっとりふっくら。こま切れ状態の余った肉を
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材料：
鶏胸肉（もも肉でも）、★酒、★塩胡椒、★マヨネーズ、小麦粉、醤油、塩（仕上げ用）、つま
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簡単！冷めてもカリッ！スティック春巻き
冷めてもカリッとしている春巻きスティック！ちょっとしたホームパーティーにも大活躍！おつ
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材料：
春巻きの皮、枝豆 or アスパラ etc、ベビーチーズ(切れてるチーズetc)、のり、
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Wでヘルシ～！イタリアンなひとくちカツ
まるでチーズのような濃厚ヨーグルトがとろ～り溶け出すイタリアンなカツ♪揚げないのでダブ
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材料：
豚肉の薄切り、ミニトマト、バジル、明治ブルガリアヨーグルト レシピひろがるプレーン(ま
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アペロのおつまみいろいろ風味チーズボール
フランスのスーパーで必ず売ってるおつまみチーズボール。でも何てことない。丸めたチーズに
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材料：
クリームチーズ、お好みのローストナッツ（今回はアーモンド）、お好みのドライフルーツ（今
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「おつまみ」の献立
夏のおつまみ、さっぱりヘルシー！
(6品)
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チンゲン菜ときのこのオ…
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茄子とおくらのお浸し
他4品
２０分以内に完成♪お急ぎおつまみ４品
(4品)
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フライパン焼きトマト✿
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たたききゅうりの☆…
他2品
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