殿堂入りレシピ
10分で完成 のレシピ 52品
食材1〜2つで作れる、包丁いらずなど、準備がラクな10分程度で作れる主菜です。ご飯に合ういろいろな味バリエをそろえました。
簡単&時短☆椎茸ピーマン豚バラの甘辛炒め
フライパン一つで、簡単&早い(^^)v。豚バラの旨味でご飯がススム一品です。お弁当に
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材料：
豚バラ肉、椎茸（中）、ピーマン（中）、しょうがスライス、砂糖、醤油、水
大葉でさっぱりナスとピーマンの肉味噌炒め
ごはんがすすむレシピ！大葉がさわやかなアクセントで、モリモリ食べられます！
材料：
なす、ピーマン、ひき肉、★味噌、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、★水、大葉、サラダ油
小松菜とちくわの中華炒め
片栗粉をまぶしてコンガリ焼いたちくわとシャキシャキ小松菜に豚ひき肉がとろ～っと絡む中
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材料：
小松菜、ちくわ、豚ひき肉、片栗粉（ちくわ用）、★醤油・オイスターソース・酒、★みりん
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✿簡単♡豚肉とピーマンのマヨソース炒め✿
マヨとウスターソースのみの味付けで十分美味しぃ１品です♡簡単なので忙しい朝のお弁当作
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材料：
豚こま切れ肉、ピーマン、☆マヨネーズ、☆ウスターソース、サラダ油
なすとにらのコク旨カレー炒め【作り置き】
とろとろのなすにスパイシーなカレーソースが絡み、シャキシャキのにらがアクセントとなり
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材料：
サラダ油、なす、豚ひき肉、★カレー粉・砂糖・味噌、★オイスターソース・みりん、にら、
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オクラと鶏肉のうまうま味噌炒め♪
オクラの粘りと鶏肉の食感がクセになって箸が止まりません♪♪♪
お弁当おかずにもお勧め
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材料：
オクラ、鶏もも肉、塩・こしょう、●醤油・みりん・酒、★味噌・砂糖
豚こまとピーマンの焼肉のたれマヨ炒め
焼肉のたれがマヨネーズでまろやかに♬
簡単だけどご飯が進む炒め物です
2017.5.
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材料：
豚こま、ピーマン、☆焼肉のたれ、☆マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、焼肉のタレ
絶品!10分食堂に収録されています
決定版 野菜いっぱい！浜内千波のスピードごはんに収録されています
