レシピをのせる
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つくれぽ10人おめでとう！ (12/03/06)
生ハムに青しそと生湯葉（ゆば）をくるくるっと巻いた、あっという間の一品です。 ちょっとお洒落な器に盛って、オードブルにしても良いかも。 あっさり＆ヘルシーな一品です。
- レシピ
- つくれぽ
クミン塩でいただく☆ゆば海苔天ぷら☆
クミンの香りが食欲増進♪湯葉のとろっと食感と海苔のパリッと食感が楽しめる一品です♪
材料：
乾燥湯葉、海苔、人参、ズッキーニ、玉葱、その他お好みの食材、小麦粉、コーンスターチ、卵
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｡ஐஃ湯葉と水菜と大根の京風サラダ｡ஐஃ
大好きな湯葉入りのさっぱりスッキリRF1もどきサラダ。
食用菊があれば完璧⁉
香り高い
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材料：
湯葉、大根、水菜、サラダ油、酢、醤油、塩、砂糖、山椒、コショウ、ちりめんじゃこ、食用菊
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簡単なのに芳醇☆湯葉サラダ
調味液を混ぜて、絡めるだけ！芳醇なお豆さんの風味たっぷりの簡単サラダです♪ビールやワイ
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材料：
引き上げ湯葉、レタス、胡麻(金胡麻の炒ったすり胡麻)、鰹節(粉節)、マヨネーズ(ライト
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湯葉と豆乳のマカロニグラタン
豆乳好きの人にはぜひオススメ♪豆乳で作ったホワイトソースはとってもクリーミー。
材料：
マカロニ、乾燥湯葉、玉ねぎ、カリフラワー、マッシュルーム、マーガリン、小麦粉、コンソメ
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