殿堂入りレシピ
鶏ささみ のレシピ 971品
☆ササミバジルチーズロールカツ☆受賞！！
Ｈ28年受賞！「春の競馬場で食べたい♪」くるくる巻いたチーズ入りのササミカツはお弁当
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材料：
ササミ、お好みのチーズ、バジル(ドライ)、衣、塩・こしょう
ハニー☆セサミ☆チキン
チキンささ身をソテーして、ハニー＆醤油をからめ、たっぷりのごまをぱら～り☆
仕上げに
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材料：
鶏ささ身、☆塩、☆胡椒、☆梅酒(または酒)、小麦粉、植物油、★醤油、★はちみつ、白ご
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簡単！白菜と鶏ささみ肉 甘酢味の炒め煮♪
とろとろ白菜と、さっぱり鶏ささみの簡単な炒め煮です(^_^)♪
白菜の旨味と混ざりあ
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材料：
鶏ささみ肉、白菜、しめじ、椎茸、＊サラダ油(炒め用)、お酢、砂糖、醤油、酒、生姜すり
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ささみ ごまだれかけ 簡単
ささみを棒々鶏風に市販のごまだれと野菜を切るだけの簡単でもメインになるヘルシー料理で
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材料：
ささみ、胡瓜、玉葱、長ネギ、しその葉 ごまだれ、レタス、ミニトマト、酒（ささみ下味）
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鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪
オーブンで焼くだけ！の簡単な一品です♪
しっとり、柔らか～に出来上がります♡
おつま
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材料：
鶏ささみ、塩・酒、☆マヨネーズ、☆黒ごま、☆白ごま、☆七味唐辛子、☆醤油、☆砂糖
鶏ささみときゅうりのごまマヨスパサラダ
しっとりささみとごまマヨの相性ばっちりなスパゲティサラダです。ごまマヨは失敗しない鉄
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材料：
スパゲティ、鶏ささみ、料理酒、きゅうり、☆オリーブオイル、☆ごまドレッシング、☆マヨ
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カリカリが美味しい♡ささみのセサミフライ
ゴマたっぷりが美味しいフライドチキン♬
カリカリの秘密はあの粉です♡
材料：
ささみ、◆生姜（チューブ）、◆にんにく（チューブ）、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆鶏ガラ
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レタスクラブ 2013年10月10日号に収録されています
14’/11/25 ひき肉で10分大絶賛！おかずに収録されています
