レシピをのせる
妊娠中(61品)
貧血や便秘、つわりが辛い時など、妊娠中におきやすい体の症状別にレシピをご紹介します。不快な症状は栄養いっぱいの食事で緩和、解消しましょう！
監修：牧野直子
ベビー＆ママ(216品)
妊娠〜授乳期のお母さんの食事や、産後の赤ちゃんの離乳食など、産前産後は不安でいっぱい。そんなママとベビーの体をつくるレシピを管理栄養士さんがご紹介します。
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監修：牧野直子
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授乳中(48品)
母乳はお母さんの食事でつくられます。良質な母乳で、元気な赤ちゃんが育つレシピをご紹介します。 監修：牧野直子
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離乳食 初期（5〜6ヶ月）(23品)
母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんが、形あるものを食べられるようになる第一歩です。悩みの多い、初めての離乳食レシピを紹介します。 監修：牧野直子
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離乳食 中期（7〜8ヶ月）(38品)
食べられるものが増える時期で、薄い味付けも可能になります。舌とあごでつぶしてモグモグしながら食べる 主菜、副菜レシピを紹介します。 監修：牧野直子
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離乳食 後期（9〜11ヶ月）(46品)
食材と味付けのバリエーションが増える時期です。母乳やミルクが減って離乳食中心の食事になるので、栄養バランスのよい主菜と副菜を取り入れるよう心がけましょう。 監修：牧野直子
