りゅうしょうげんのキッチン

りゅうしょうげん

夏バテ予防☆ゴーヤチャンプル by りゅうしょうげん

我が家の夏の定番おかずです。ゴーヤの下処理次第で苦味もおさえられ、子供でも食べられます。

材料：ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、モヤシ、卵、塩コショウ、しょうゆ、和風顆粒だし、花かつお、サラダ油

公開：09/07/13 更新：09/07/13 レシピID：864080

09/09/25

大根★イカ　で簡単♪ by フクシマさん

簡単で美味しかった♪あと一品って時にいいかも★

09/08/03

簡単に作れて美味しい！副菜にぴったりでした♪

09/07/29

父の畑で採れた茄子で作りました♪ご飯が進むっ(^O^)

食べ盛り３人のママです。料理のレパートリーをもっと増やしたいなー
つくれぽが増えるように頑張りま～す。