PCうめちゃんのキッチン

PCうめちゃん

簡単で栄養満点☆トマトとオクラの夏カレー by PCうめちゃん

トマトの赤、ヤングコーンの黄色、オクラの緑が鮮やかで元気をくれる夏カレーで暑い夏を乗り越えましょう！

材料：トマト、玉ねぎ、オクラ、ソーセージ（合びき肉でもOKです）、ヤングコーン、しょうが（みじん切りでもチューブタイプのおろし生姜でもOKです）、にんにくパウダー、オリーブオイル、コンソメの素（キューブタイプを使いました）、カレー粉、水、塩、こしょう、ごはん（ﾅﾝでもおいしいと思います）

公開：09/07/26 更新：09/07/26 レシピID：874372

09/03/28

絶品でした☆今度は食べやすい鶏肉で試してみようと思います♪

09/03/26

みんなでたこ焼きパーティをして3回も生地を追加！大絶賛でした♪

09/03/26

とってもおいしかった♪宮崎って他にもおいしい料理があるのかな？！

簡単に作れる料理を勉強中です。