Turkishのキッチン |
Turkish |
|
最新レシピ
ベジタリアンチリ（チリコンカン）
by Turkish
豆をたくさん入れるのでたんぱく質もちゃんと摂れるベジタリアンミールです。好きな野菜を入れてお鍋一つで煮込むだけ！
材料：☆玉ねぎ、☆にんにく、☆ピーマン、☆赤パプリカ、☆人参、オリーブオイル、★ハラペーニョ、★チリパウダー、★クミン、＊ホールトマト缶、＊レッドキドニービーンズ水煮、＊ブラックビーンズ水煮、＊インゲン豆水煮、＊トマトジュース or 水 or トマトペースト+水、＊塩
公開：09/09/09
更新：09/09/09
レシピID：894836
