ラクチンがお好き☆

愛うらら

毎日楽しくお料理できるといいな☆

ノンフライ☆揚げないハムたまフライ by 愛うらら

お惣菜売り場によくあるハムと卵サラダのフライ。油はごく少量でヘルシーなフライができちゃいました☆ お弁当にもグー♪

材料：ハム、☆卵、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、★卵、★小麦粉、パン粉、オリーブオイル

公開：09/11/16 更新：09/11/16 レシピID：967052

09/11/19

圧力鍋使っちゃいました(^ ^;)コラーゲンと野菜のうまみが最高

09/11/19

耳までしっとり、中はフワフワ、前日の仕込みもいいアイデア～☆

09/11/19

かつお節忘れたー！ほうれん草がたくさんとれるチャーハン、最高☆

ダンナ様とチワワとトイプードルのミックス犬（♂）と暮らしています。

専業主婦生活を満喫中なので、かなりのスロ～ペ～スで活動中です。

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