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ヤミツキ!ツナキャベツ

レシピID:101358
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1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 ( 2人分 )

キャベツ 半分
ツナ缶 1缶
蜂蜜 大匙2/3
醤油 大匙1半
ラー油 適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1065(988人)

09/11/16

写真

ラー油は結構入れて♪美味♡ツナに下味がしみてキャベツに合ってる♪

写真 ピパリル

09/11/16

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たしかにヤミツキになりそう!甘&辛のバランスがゼツミョ~ですね

写真 ikikikue

09/11/16

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半分を子供用にラー油なしを作成♪ラー油入りの大人味、最高♪

写真 やうれいじー

09/11/15

写真

キャベツ救済★ラー油2度がけでモリモリ食べちゃいました^^♪

写真 鳩豆ポッポ

09/11/15

写真

キャベツが少なくて水菜も・・・次回はキャベツたっぷりで作ります!

massu123

09/11/15

写真

キャベツが美味しく食べられますね☆ヤミツキ♪

れなぼうず

09/11/15

写真

( ゚д゚)ンマッ!!すりゴマ入りでーす☆ありがとう

まりのはり

09/11/14

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いくらでも食べれます! リピ決定です♪

ちよくろ

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Tsukurepo

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公開日:03/07/21

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