ヤミツキ!ツナキャベツ

ヤミツキ!ツナキャベツ
1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。
買い物リストに追加
買い物リストに追加
買い物リストに追加

材料 (2人分)

半分
ツナ缶
1缶
蜂蜜
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,684 (3,330人)

15/05/13

写真

味を濃いめにしてお弁当に!!めっちゃ美味しかったです☆

くるっちー

15/05/13

写真

キャベツいっぱい食べれますね(*´∀`)美味しかったです♪

(o・ω・o)

15/05/13

写真

優しい味!美味しかった!また作りまーす♡

kazuppe♡

15/05/12

写真

簡単に出来ました。ダイエットに良さそう。

ゆのゆう

1 2 3 4 5