ヤミツキ!ツナキャベツ

ヤミツキ!ツナキャベツ
1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。
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材料 (2人分)

半分
ツナ缶
1缶
蜂蜜
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,415 (3,091人)

14/10/24

写真

おいしいー!!リピ決定!

ベアーちゃん

14/10/23

写真

これならキャベツをいくらでも食べれます(^^)

tarkan

14/10/23

写真

ホント簡単で美味しくて、すぐ無くなっちゃいました^^

きよやよ

14/10/23

写真

最近毎日リクエストされちゃいます♡確かに美味しくヘルシーなので♡

miwamiwa68

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