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ヤミツキ！ツナキャベツ

ヤミツキ！ツナキャベツ
１人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。
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材料 （2人分）

キャベツ
半分
ツナ缶
１缶
蜂蜜
大匙2/3
醤油
大匙１半
ラー油
適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

　耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで１分加熱する。

3

好みでラー油を入れた２に（たっぷりラー油が美味しいと思います）、１で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

　ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,331件 (3,013人)

14/07/23

写真

ありがとうございます‼︎

にじはな

14/07/23

写真

子供がいるのでラー油後がけで☆ラー油たっぷりで美味しかったです♡

みうﾁｬﾝ

14/07/23

写真

想像以上にキャベツが食べられますね(*^^*)

ピッチリ

14/07/23

写真

人参を入れて、ちょっと甘めにりぴしました♪♪

haru爛漫☆

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