«ぽーすけのレシピ (73品)
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ヤミツキ!ツナキャベツ

レシピID:101358
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1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 ( 2人分 )

キャベツ 半分
ツナ缶 1缶
蜂蜜 大匙2/3
醤油 大匙1半
ラー油 適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる。

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1055(979人)

09/11/10

写真

ラー油って餃子にしか使った事なかったです。キャベツに合いますね♪

写真 pika119

09/11/09

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本当に半分食べちゃいました!お腹いっぱい♪また作ります!

写真 hacohaco

09/11/09

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たくさんキャベツが食べられていいですね。簡単で美味☆リピします〜

写真 ぷらちなきゃんでぃ

09/11/09

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簡単!!あんなにあったきゃべつがすぐなくなりました!

写真 asringo

09/11/08

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キャベツの消費に◎ラー油たくさんでピリ辛で美味しかったです☆

写真 クルミ☆

09/11/08

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辛くて美味しかったけど・・・ラー油の入れすぎ注意ww

@恋子@

09/11/06

写真

もしゃもしゃたっぷりキャベツが食べれて美味しく満腹~♪

写真 BabyTouch

09/11/05

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辛党なのでラー油たっぷりで。メタボ旦那用にノンオイルツナで!

サーフブレイド

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Tsukurepo

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公開日:03/07/21

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