冷え症改善☆お芋とゴボウの和風ポタージュ

冷え症改善☆お芋とゴボウの和風ポタージュの画像

Description

醤油バター風味のトロトロポタージュ☆
お芋とゴボウが溶け込んで、冷えや便秘改善にも!?

材料

10cm位
2つ
10cm位
半分
醤油
大さじ1
バター
小さじ1
白ワイン
大さじ3
150mlくらい
少々

作り方

  1. 1

    ゴボウは皮を除き、3mm幅の輪切りにして酢水さらす

  2. 2

    里芋は洗って、レンジで10分チンして下ゆでする。皮をむいて1口大位に切る。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りする。(そこまで細かくなくて大丈夫)

  4. 4

    山芋は皮をむいて1cmくらいの角切りにする。(適当で良い)

  5. 5

    鍋にバターを入れ熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらゴボウ、里芋、山芋を加えて中火で1分くらい炒める。

  6. 6

    5の鍋に水400ml、白ワイン、醤油を加える。更に、干しシイタケを砕いて煮る。

  7. 7

    アクが出てくるのでとる。2分くらい煮たら、鍋の中身をフードプロセッサーに移して1分間ガーーッ!

  8. 8

    7を、再び鍋に戻す。お好みのゆるさになるように牛乳を入れて、のばす。弱火で少々煮る(煮立たせないように)

  9. 9

    味を見て醤油などを追加して下さい。

  10. 10

    皿に盛る。
    小ねぎを散らして出来上がり☆

コツ・ポイント

ショウガを隠し味程度に加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

和風のポタージュが飲みたくて。
レシピID : 1023835 公開日 : 10/01/29 更新日 : 10/01/29

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