ズッキーニと鶏肉の炒め・カレー風味

ズッキーニと鶏肉の炒め・カレー風味の画像

Description

自家製ズッキーニの消費に悪戦苦闘中。

材料 (3人分)

200g
にんにく
1片
生姜
1片
10cm
カレー粉
大匙1(好みで加減)
適量
適量
こしょう
少々
しょう油
小匙1
大匙1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニは縦に二つに割り、斜めにスライスする。
    たまねぎも同じ大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大削ぎ切りにし、塩・コショウ・酒をまぶして、片栗粉を揉み込む。

  3. 3

    にんにく・生姜・ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    炒め鍋にサラダ油を引き、刻んだ香味野菜を炒め、香りが出たらカレー粉も入れ軽く炒める。

  5. 5

    鶏肉を加え、ほぼ火を通す。ズッキーニ・たまねぎを入れ、強火で歯ごたえを残して仕上げる。塩・コショウ・酒・しょう油で調味する。

コツ・ポイント

コツは炒め過ぎないことかしら?

このレシピの生い立ち

カレーライスにズッキーニを入れると美味しいから、カレー味の炒め物もイケるかも・・・試してみました。
レシピID : 103224 公開日 : 03/08/06 更新日 : 03/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート