茄子トマパルメザンの焼き棒春巻きの画像

Description

ささっと簡単、棒春巻きのオーブン焼き。トマトソースにつけてイタリアンスナック風にいただけます♪

材料 (6本分)

2本(約200g)
中サイズ1個
にんにく
1片
オリーブオイル
大2
塩・こしょう
少々
お好みのトマトソース
適量

作り方

  1. 1

    茄子、トマトを約1cm角に切り、にんにくをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、茄子を軽く炒めます(強火)。塩・こしょうしてふたをします(中火)。

  3. 3

    ときどきふたを開けてフライ返しで混ぜて茄子がしんなりしてきたらトマトとにんにくを加えて強火で炒めます。

  4. 4

    パルメザンチーズを振りかけて全体に絡めます。

  5. 5

    春巻きの皮の巻き終わりになる一辺に水を塗り4を巻き、薄く油を敷いた焼き皿に巻き終わりが下になるように並べます。

  6. 6

    230度C(450度F)のオーブンで8分、こんがり焦げ目が着くまで焼きます。

  7. 7

    パスタソースやピザソース、お好みのトマトソースでいただきます。

コツ・ポイント

少量のオリーブオイルでも炒める際にふたをすると茄子から充分に水気が出てしんなりさせることができます。にんにくは最初に炒めると焦げて苦味が出るのでトマトと一緒に後から入れて火を通してください。

このレシピの生い立ち

イタリアンのレストランにいくとメニューに必ずあるのが「エッグプラントパルメザン」。茄子がスポンジのように油を吸い取って少々胃に重たいのがたまに傷。そこで春巻きにしてスナック感覚で食べられる一品にしてみました。
レシピID : 1048935 公開日 : 10/02/23 更新日 : 10/02/23

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