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絶対ビール！！☆鶏胸肉の辛いソテー☆
❤600レポ感謝❤これ絶対ビール♪胸肉安いし、家にある材料で簡単に出来ます。辛さ＆にんにくを調節してお弁当のおかずにも♪
材料
（約三人分）
鶏胸肉
小2枚（下記参照♪）
◎ ケチャップ
大３
◎ 酒
大３
◎ にんにく（すりおろし）
小１/２（ﾁｭｰﾌﾞでOK）
◎ コチジャン（豆板醤↓下記参照）
大１.５～２
◎ 水
大１
材料
（約三人分）
鶏胸肉
小2枚（下記参照♪）
◎ ケチャップ
大３
◎ 酒
大３
◎ にんにく（すりおろし）
小１/２（ﾁｭｰﾌﾞでOK）
◎ コチジャン（豆板醤↓下記参照）
大１.５～２
◎ 水
大１
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1
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胸肉の皮目にﾌｫｰｸで数箇所穴をあけ、身の厚い部分に切り目を入れる（縮み防止！）塩コショウ少々をふる。◎をあわせておく。
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2
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ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱し、皮目を下にして焼き色がつくまで３分程焼く。裏返して蓋をして６分程蒸し焼きにする。余分な油を取る。
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3
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◎の調味料を加え、＊弱火＊で煮詰めるように焼いていく。
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4
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これぐらい煮詰まったらＯＫ☆
包丁を寝かせてそぎ切りにして切ってね。残ったソースもかけて食べて下さい♪
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5月20日
話題入り♪皆様のお蔭です。ありがとうございます♪
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6
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2012年6月26日100を超えるレポをいただきました♪
有難うございます❤
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7
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2012/10/29カゴメ様のトマトレシピ【おつまみレシピ】に掲載させて頂きました。有難うございます。
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8
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2012/11/19カゴメ様の新商品のおすすめレシピに掲載させて頂きました。有難うございます。
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9
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2012/12/7本日のピックアップレシピに掲載させて頂きました。有難うございます。
コツ・ポイント
胸肉の大きさにより、調味料の量を加減して下さい。この写真の胸肉は小さ目で、２枚で約430ｇでした。辛さはコチジャンで調節してね♪もっと辛いのがお好きなら豆板醤でも。【その場合量は加減して下さい♪豆板醤はかなり辛さが強いですよ～】
このレシピの生い立ち
胸肉が激安で大量買い！！ビールに相性のいいメニューを考えて････出来たのが【簡単・手抜き】な、一品です(^^ ) お好みの野菜も付け合せでどうぞ♪
レシピID : 1059760
公開日 : 10/03/06
更新日 : 13/04/01
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/24
こちらこそ素敵ﾚﾎﾟ有難いです＾＾美味しそうな色に仕上がってますね❤
13/05/20
赤色が映えてますね～＾＾嬉しいﾚﾎﾟありがとう～です❤
13/05/20
本当に簡単でしょ（笑 是非リピお待ちしてます～♪ありがとう❤
13/05/19
美味しそうに作って頂き有り難う(*^-^*)レポ感謝です〜☆