簡単！土鍋で釜めし♪炊き込みご飯

米は洗って一人用土鍋にいれ、分量の水をいれて置いておく（約２０分ぐらい）ヒジキは水につけてもどしておく。

にんじん、ベーコン、かにかまは細かく切っておく。青ネギも小口切りにしておく。

にんじん、かにかま、ベーコン、ヒジキ、☆印を入れふたをする。沸騰するまで強火にし、穴から蒸気がでてきたら弱中火で約７分。