まるごとトマトのチキンカレー
作り方
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1
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鶏肉の両面にクレイジーソルトを塗り込み、厚手のキッチンペーパーに包んで放置。その間にトマトと玉ねぎの準備をする。
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2
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トマトをボールに入れて熱湯を注ぎ、皮と芯を取り除いてから適当な大きさにカット。この時出る水分は捨てないでください。
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4
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鶏肉大きめに切り分ける。ニンニクは包丁で潰してからスライスにしておく。
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5
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フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、弱火で暖める。
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6
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泡だってきたら強火にして鶏肉を並べ、ワインを回しいれて両面に焦げ目をつける。
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8
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鍋に鶏肉を移します。カロリーが気になる方は肉だけ、そうで無い方はフライパンの中身全部入れちゃってください。
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10
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カレールーを割り入れて溶かし、ソースとケチャップを適当に混ぜてとろみがつくまで煮込んだら完成。
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コツ・ポイント
国産地鶏+新玉葱+国産完熟トマトの組み合わせが最強だと思う。冷凍しておいた鶏肉を使う場合は解凍後にやります。
ルーはバーモントカレー(プライム)を使ってます。
コラーゲン玉入れたり、チーズ乗せてグラタンにするのもおすすめ。
ルーはバーモントカレー(プライム)を使ってます。
コラーゲン玉入れたり、チーズ乗せてグラタンにするのもおすすめ。
このレシピの生い立ち
トマトと鶏肉を美味しく食べたいときのカレーです