まるごとトマトのチキンカレーの画像

Description

鶏肉を美味しく食べられるゆるめのカレー。そんなに辛くないのでお子様にも安心。かな?

材料 (約4皿分)

1枚
大2個
半分
2カップ半(500cc)
にんにく
1かけ
ローリエ
1枚
オリーブオイル
大さじ1
バター
10g
コンソメキューブ
1つ
白ワイン
適量
ウスターソース
レードル1/4位
ケチャップ
レードル1/3位
クレイジーソルト
適量
塩・ブラックペッパー
適量
市販のカレールー
半箱分
各種スパイス
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉の両面にクレイジーソルトを塗り込み、厚手のキッチンペーパーに包んで放置。その間にトマトと玉ねぎの準備をする。

  2. 2

    トマトをボールに入れて熱湯を注ぎ、皮と芯を取り除いてから適当な大きさにカット。この時出る水分は捨てないでください。

  3. 3

    鶏肉を放置している間に鍋にバターを入れて熱し、玉葱を薄切りみじん切りにして炒める。飴色がベストだけど色付く位でもOK。

  4. 4

    鶏肉大きめに切り分ける。ニンニクは包丁で潰してからスライスにしておく。

  5. 5

    フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、弱火で暖める。

  6. 6

    泡だってきたら強火にして鶏肉を並べ、ワインを回しいれて両面に焦げ目をつける。

  7. 7

    鍋に水、コンソメ、トマト、さいの目にしたパプリカ、ローリエを入れて中火で煮込む。香りが移ったらローリエは取り除いておく。

  8. 8

    鍋に鶏肉を移します。カロリーが気になる方は肉だけ、そうで無い方はフライパンの中身全部入れちゃってください。

  9. 9

    灰汁や余分な油をすくいながら時間が許す限り弱火で煮込みます。

  10. 10

    カレールーを割り入れて溶かし、ソースとケチャップを適当に混ぜてとろみがつくまで煮込んだら完成。

コツ・ポイント

国産地鶏+新玉葱+国産完熟トマトの組み合わせが最強だと思う。冷凍しておいた鶏肉を使う場合は解凍後にやります。
ルーはバーモントカレー(プライム)を使ってます。
コラーゲン玉入れたり、チーズ乗せてグラタンにするのもおすすめ。

このレシピの生い立ち

トマトと鶏肉を美味しく食べたいときのカレーです
レシピID : 1116139 公開日 : 10/05/03 更新日 : 10/08/26

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