ミネストローネの画像

Description

体が喜ぶ野菜たっぷりのミネストローネ。また頑張ろう!って元気になりますよ!

材料 (2~3人分)

トマトソース(レシピID786133)
1カップ
ニンニク
1片分
中1個
1/2本
1/4本
30g
大1個
洋風ブイヨンキューブ
1個
3カップ
ローリエ(月桂樹)
1枚
少々
コショウ
少々
イタリアンパセリ
少々
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り、その他の食材は1cm角に切る。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ中火弱にかける。香りがたってきたらベーコンと玉ねぎを加えて炒める。

  3. 3

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    ニンジンとセロリも加え中火でじっくり炒める。

  4. 4

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    ズッキーニを加え軽く炒める。

  5. 5

    写真

    水とブイヨン、ローレルを加えたら強火にして煮込み始める。

  6. 6

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    沸騰してきたらトマトソースを加え中火にして10分ほど煮込む。

  7. 7

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    キャベツとジャガイモを加え、さらに10分ほど煮込む。

  8. 8

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    ジャガイモが柔らかくなったら塩、コショウで味を調える。火を止めて時間があればそのまま冷まし味を含ませる。

  9. 9

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    器に盛りイタリアンパセリ(みじん切りと飾り)をのせて、たっぷりお召し上がり下さい。
    ※ローレルは取り出して下さい。

コツ・ポイント

野菜は時間差で煮込んで下さい。玉ねぎ、ニンジン、セロリは特にじっくり炒めて下さい。イタリアンの重要野菜、是非加えて下さいね。自家製トマトソース(ID786133)もこの三つとハーブが凝縮しています。または市販のトマトソースなどお好みで。

このレシピの生い立ち

ハーブとお野菜がギュッと詰まったミネストローネ。野菜をたっぷり食べたい時にはピッタリです。トマトソースにもハーブと野菜の旨みが凝縮しているから体が喜ぶ美味しいスープになりました!
レシピID : 1141550 公開日 : 10/05/29 更新日 : 10/06/01

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