野菜ジュースで茹でた コク旨鶏のサラダ

野菜ジュースで茹でた コク旨鶏のサラダの画像

Description

伊藤園の『一日分の野菜』で鶏茹でたら、いつもの茹で鶏よりしっとりコク旨になりました。

材料

茹で鶏(サラダ10人分位)
500g(2枚)
伊藤園『1日分の野菜』
600cc位
大さじ1
サラダ野菜(今回は)
適宜
千キャベツ
適宜
適宜
ドレッシング(3人分)
鶏茹で汁(『1日分の野菜』)
大さじ3
レモン汁
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を鍋に入れ、『1日分の野菜』をひたひた迄注ぎ、火にかけ、沸騰したら中火で、あくを取りながら5分茹でる。

  2. 2

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    蓋をしてそのまま完全に冷めるまで置きます。
    冷めた頃から食せます。
    汁に使った状態で、冷蔵庫保存で4~5日持ちます。

  3. 3

    野菜を用意し、薄切りにした茹で鶏と共に盛り付けます。

  4. 4

    写真

    ※茹で汁を使ってドレッシング作ると美味です。
    茹で汁も美味しいので活用してください!

  5. 5

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    ※これは本当においしく野菜が凝縮されていて、手軽に使えて便利です。

  6. 6

コツ・ポイント

冷ます時は、鶏肉が野菜ジュースに浸かった状態で冷ましてください。しっとりコク旨になります。
野菜ジュースに漬け込む時間が長いほど、ジュースのコク旨みが鶏肉にしみ込んできます。

このレシピの生い立ち

私の定番、茹で鶏のお水を、贅沢に伊藤園の『1日分の野菜』に変えて茹でたらとっても美味しかったので。
レシピID : 1153342 公開日 : 10/06/09 更新日 : 10/06/11

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