見て楽しい!食べておいしい!パエリア
作り方
-
-
2
-
パエリア・パンにオリーブオイル大さじ2とにんにく、玉ねぎ、セロリを入れ、しんなりと色づくまでゆっくりと炒める。
-
-
-
3
-
2を炒めながら、パプリカ類は千切りに、アスパラガスと白身魚は食べやすい大きさに切る。
-
-
-
4
-
小鍋に野菜だしを温め、軽く枝豆を茹でて取り出しておき、オーブンを200度に予熱し始める。
-
-
-
5
-
2に犀の目に切ったトマトを入れて炒め、塩コショウをして味を整え、ソースとしてとっておく。
-
-
-
6
-
パエリア・パンにオリーブオイル大さじ1を温め、玄米が透き通ってくるまで炒める。
-
-
-
7
-
6に玄米がかぶるくらいの量の温かい4の野菜だしを入れ、さらに5を入れる。
-
-
-
8
-
3のアスパラガスと白身魚をきれいに7の上に並べ、アルミホイルをかけて200度のオーブンに20分ほど入れる。
-
-
-
9
-
8をオーブンから出して玄米が十分にスープを吸っているかどうか確認し、よければアルミホイルをとって1の飾り用トマトを飾る。
-
-
-
10
-
9のトマトに軽く塩コショウ、もしくはハーブソルトを振り、さらに3のパプリカ類を彩りよく乗せていく。
-
-
-
11
-
今度はアルミホイルをしないでオーブンに戻し、グリル機能で5分ほど炙り焼きにする。最後に4の枝豆を散らしてでき上がり:)
-
コツ・ポイント
手作りのパクチーだれやタバスコなどをかけて食べてもと~ってもおいしいですよ:)
ブログ記事はこちら☆
http://iamcecilia.exblog.jp/11394427/
ブログ記事はこちら☆
http://iamcecilia.exblog.jp/11394427/
このレシピの生い立ち
わが家ではパエリアはいつも夫の担当♪マクロビオティックを始めたので、ちょっとの白身魚とたくさんのお野菜で、見た目もお味もおいしい最高のパエリアができ上がりました:)