~夏野菜とチキンのグラタン~の画像

Description

野菜がたっぷりと食べれます♪チキンもプラスしてボリュームアップ^^

材料 (2人分)

100g
中2個
1/2個
半株
1個
1本
ホワイトソース
バター
30g
大さじ2.5
400cc
コンソメ
キューブ1個
仕上げ
パン粉
適量
飾り用パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜はコロコロの一口サイズに。玉ねぎはスライス、鶏肉も一口大に切っておく

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブ油をひき鶏肉を炒め取りだしておく。油を少し追加し野菜も炒める

  3. 3

    写真

    鶏肉をフライパンに戻し塩・こしょう少々

  4. 4

    写真

    ホワイトソースを作る。ボウルに小麦粉とコンソメを砕き入れる

  5. 5

    写真

    小麦粉がダマにならないよう少しずつ牛乳を加え混ぜ合わせる

  6. 6

    写真

    綺麗なフライパンにバターを溶かし5を一気に入れる

  7. 7

    写真

    火は弱火中火で調整しトロミがついてきたら火をとめる(結構ゆるめです)

  8. 8

    写真

    7のフライパンに炒めた具材を入れ混ぜ合わせる

  9. 9

    写真

    バターをぬった器に
    入れトマトをのせ上にピザ用チーズ・パン粉をのせる

  10. 10

    250℃に予熱したオーブンで15分位焼く。飾り用パセリをのせて完成

コツ・ポイント

野菜類は他にズッキーニ・かぼちゃなどお好きなお野菜で♪
ホワイトソースを作っている間に3でけっこう水分が出ますが
8で一緒に入れてしまいます。
パン粉は焦げ過ぎないように注意してください。

このレシピの生い立ち

夏野菜がたっぷりと食べれるグラタンです♪
レシピID : 1178245 公開日 : 10/07/06 更新日 : 10/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ぴこひろ
かぼちゃサラダで(>_<)トマトがとろけてめっちゃおいしい!

カボチャサラダでいいアイデア!美味しそうなレポありがとう☆

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猫柳商店
ホントはキャラフルに出来たのに伝わらない笑;美味しくってペロリ❤

ネコがいる!!怖い(笑)すごい美味しそうにできてる♪ありがと

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猫柳商店
超美味し~❤実は生クリ無ヘルシーね★簡単で失敗無し!即リピ決定♪

生クリなしでもOKでしょ?家にある野菜達を救って^^レポ嬉し

初れぽ
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★はちみつ★
がっつり4人前作りました★家族でとっても美味しくいただきました。

はちみつさん♪ありがとう♡がっつり食べてくれて嬉しいです^^