鶏肉とパプリカのわさび醤油サラダの画像

Description

わさびのアクセントをみりんでまろやかに仕上げた、
ご飯にも合うサラダです

材料 (2~4人分)

1枚
1/2個
1/2個
大さじ1
ひとつまみ
大さじ1
サラダ油
適量
〔わさび醤油ドレッシング材料〕
◎醤油
大さじ2
◎酢
大さじ2
◎タカラ本みりん
大さじ1・1/2
◎砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ1
わさび
小さじ1/4~

作り方

  1. 1

    写真

    ドレッシングの◎を混ぜ合わせ、レンジ(500~600W)で50~60秒加熱する。サラダ油とわさびを加え、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

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    パプリカは縦に5㎜幅位に切る。

  3. 3

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    鶏肉は脂肪の塊や白い筋を取り除き、長さ6~7㎝、幅1㎝位に細く切る。酒と塩を振りかける。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、薄力粉を塗した3を入れて、強めの中火で炒める。

  5. 5

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    途中裏返しながら、全体に焼き色がつくまで5~6分ほど炒める。

  6. 6

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    パプリカを加え、強火で1分ほど炒めて火を止める。

  7. 7

    写真

    6を1で和える

  8. 8

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    器に盛り付ける。
    お好みにより、パセリ等(分量外)を飾る。

コツ・ポイント

パプリカは一種類を1個使用されてもOKです。
わさびは、お好みにより加減して下さい。
ご使用のレンジにより、加熱時間は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

本みりんの深みある旨みと上品な甘みを、煮物や炒め物以外にも活用してみたくて、身近な素材を使った手軽なレシピを考えてみました。
レシピID : 1189715 公開日 : 10/07/19 更新日 : 10/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (61人)
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ariyuki97
簡単で味もなじんで美味しかったです。
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vivi475
材料はちょっと違いますが、ドレッシング参考にさせて頂きました。主人が、なんぼでも食べられる!とモリモリ食べてくれました!
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
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ぺんぎん33
娘におすすめされ作ってみました