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ドレッシングの◎を混ぜ合わせ、レンジ(500~600W)で50~60秒加熱する。サラダ油とわさびを加え、冷蔵庫で冷やす。
パプリカは縦に5㎜幅位に切る。
鶏肉は脂肪の塊や白い筋を取り除き、長さ6~7㎝、幅1㎝位に細く切る。酒と塩を振りかける。
フライパンにサラダ油を熱し、薄力粉を塗した3を入れて、強めの中火で炒める。
途中裏返しながら、全体に焼き色がつくまで5~6分ほど炒める。
パプリカを加え、強火で1分ほど炒めて火を止める。
6を1で和える。
器に盛り付ける。 お好みにより、パセリ等(分量外)を飾る。