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ナスとゴーヤーは縦半分の5mm厚位に切る。ゴーヤーの種は大きいものはざく切りにする。
フライパンを中火(IH6)で熱し、○を加える。香りがたったらゴーヤーとナスを加えて炒め、油が回ったら△を加える。
4~5分炒めて煮汁がほぼ無くなったら出来上がり。
ゴーヤーだけなら1本、なすだけなら4本分位
おいしそう^^ゴーヤーレシピで元気に夏を過ごしたいですね!
お酢とごま油がいいんですよね^^素敵なレポありがとうです!
ゴーヤが苦かったかな?強火でさっと炒めるといいかも^^感謝!
美味しそ^^元気もりもりになったかな?Kazuさんおおきに!