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水切りヨーグルトを準備します。今回はキットを使用して30分くらい水切りした物を使用。
トマトソースを作る。
にんにくは微塵切り、ツルムラサキと鶏胸肉は一口大に。鶏胸肉に塩、コショウ、バジルをそれぞれひとつまみ振り、軽く揉み込む。
フライパンを熱し、オリーブオイルで玉ねぎがしんなりするまで炒め、にんにくを入れ香りが出たら鶏肉を入れ焼き目をつける。
鶏肉に火が通ったらツルムラサキを入れる。油が回ったらバターを入れ、トマト缶を入れる。(今回はカットトマト缶を使用)
塩コショウで味を整え、ローリエを入れ蓋をして中火にする。たまにソースを交ぜ、水分が飛ぶようにする。
パスタを茹でる。
パスタ、トマトソースを盛り付け、最後に水切りヨーグルトをのせたら完成~!