おつまみにも最高!じゃがいものきんぴら

おつまみにも最高!じゃがいものきんぴらの画像

Description

じゃがいもは皮が赤く実が黄色い「インカの目覚め」を使いました。辛味の引き立つ赤唐辛子とこんにゃくも使ってヘルシーに!

材料

赤唐辛子
2個
少々
粉末出汁の素
大さじ1
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは皮をたわしなどでよく洗い棒状に切り水に晒す
    灰汁抜きしたこんにゃくと種を取った唐辛子は細切りにする。

  2. 2

    写真

    薄く油を引いたフライパンに1の材料を入れ、じゃがいもの周囲が軽く透明になり始めるまで炒める。

  3. 3

    写真

    2に調味料と水を少量加えて、水分がなくなるまで味を絡めながら炒める。
    盛り付けたら、仕上げにいりゴマを振り掛ける。

コツ・ポイント

じゃがいもはでんぷん質が多いため、切ったら水に晒して、焦がさないように炒めます。
じゃがいものしゃきしゃき感が残る程度に!
味付けはそれぞれご家庭のお好みで…
簡単に作るには、調味料の代わりに濃縮めんつゆを使ってもお手軽に出来ますよ。

このレシピの生い立ち

畑で取れたたくさんのじゃがいもと、紅く色ついた唐辛子を使っておかずにも、お酒のつまみにも家族みんなに喜ばれる一品に仕上げました。じゃがいもは皮ごと使ってビタミンも たっぷり取れます。
肉や魚料理の副惣菜として、重宝なおかずです。
レシピID : 1282260 公開日 : 10/11/12 更新日 : 10/11/12

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