ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺

ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺
♡レシピ本掲載&れぽ5000件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
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材料

もやし
1袋
大さじ1と1/2
☆塩
小さじ1/3~2/3
☆鶏ガラスープの素
小さじ2/3
☆水(工程3ご参照)
小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ)
大さじ3

1

もやしをゆでるか、電子レンジでチンします。水分を絞ります。

2

ゆでたもやしに☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。ごまはすった方が美味しいです。

3

✪2012.11.4追記✪
水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆

4

✿2015.12.10✿
☆さちとら☆さん
コメントなしでの掲載となってしまってすみません(>_<)

5

✿2016.4.27✿
まち太さん
コメントなしでの掲載となってしまってすみません(>_<)

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✿2014年春✿
「クックパッドの大好評レシピ」(宝島社)に掲載していただきました^^

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✿2014年5月✿
雑誌「Tarzan」の企画に載せていただきました♬

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クックパッド「健康レシピ」の「糖尿病レシピ」として本レシピをアレンジしたものを紹介していただいています♪

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←下記URLです。
https://kenko.cookpad.com/recipes/2659

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✿2014.6.23✿
節約献立のメニューに選んでいただきました。

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印刷枚数が3万枚、MYフォルダIN数が20万人を超えました♪ありがとうございます^^

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姉妹レシピ
「ほうれん草ナムル」

ID:1306043

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姉妹レシピ
「きゅうりとトマトのナムル風」

ID:1518234

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姉妹レシピ
「塩キャベツ」

ID:1312121

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姉妹レシピ
「白菜の浅漬け✪ナムル風✪」

ID:1707797

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姉妹レシピ
「にんじん☆炒めナムル」

ID : 2558699

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以下は、アレンジです☆

他にも素敵なアレンジのつくれぽを多数いただいています♪ありがとうございます♡

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ほうれん草ともやしの両方を使っても美味しいです♪
他には→→→

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ニラ入りも美味しいです♪

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カニかまとあさつき入り

by ハル菓子パンさん

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ニラとベーコン入り

by 芽吹♪さん

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人参ほうれん草入り

by ★あゆたん★さん

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蒲鉾と三つ葉入り

by ijumamaさん

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きゅうり入り

by ゆっこっこーさん

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シメジ入り

by エビージョさん

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ビビンバで

by 簡単手抜きママさん

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ラー油入りでピリ辛

by ドロン女☆さん

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ハムといんげん入り

by アユえもんさん

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黒ごまで

by Yaya01さん

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練りごまで

by ちぃとジェリーさん

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

この味つけだと子供達がむしゃむしゃともやしをたべてくれます。もやしは家計に優しいので我が家のヘビーローテーションになっています。我が家ではもやしを2袋使って倍量作っています。
レシピID : 1306693 公開日 : 10/12/11 更新日 : 16/04/27 English version

このレシピの作者

♡第2期レシピエール♡ いつも沢山のつくれぽありがとうございます^^ 「まごわ(は)やさしい」ご存じですか?心がけていきたいものですね。  ま:豆類  ご:ごま  わ:わかめ等の海藻  や:野菜  さ:魚  し:しいたけ等のきのこ  い:いも類 ※時々レシピ見直し、削除を行っています。 ※つくれぽ返信メッセージを統一させていただいています。 あしからずご了承下さいませ。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5,810 (4,852人)

16/06/28

写真

写真は奥ですが…美味しくできました。

natsukaoki

素敵なれぽありがとうございますo(^▽^)o

16/06/28

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黒胡麻で作りました。とっても美味しかったです♡

bontosho

素敵なれぽありがとうございますo(^▽^)o

16/06/28

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色んなナムルを試してみましたが、この味がどストライク(^^)♡

☆碧mama☆

素敵なれぽありがとうございますo(^▽^)o

16/06/28

写真

簡単であと1品ってときにいいですね!美味しい!!

ぽんまっちゃん

素敵なれぽありがとうございますo(^▽^)o

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