ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺

ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺
♡レシピ本掲載&れぽ6000件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
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材料

もやし
1袋
大さじ1と1/2
☆塩
小さじ1/3~2/3
☆鶏ガラスープの素
小さじ2/3
☆水(工程3ご参照)
小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ)
大さじ3

1

もやしをゆでるか、電子レンジでチンします。水分を絞ります。

2

ゆでたもやしに☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。ごまはすった方が美味しいです。

3

✪2012.11.4追記✪
水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆

4

✿2015.12.10✿
☆さちとら☆さん
コメントなしでの掲載となってしまってすみません(>_<)

5

✿2016.4.27✿
まち太さん
コメントなしでの掲載となってしまってすみません(>_<)

6

✿2016.7.30✿
miomiokoさん
コメントなしでの掲載となってしまってすみません(>_<)

7

写真

✿2014年春✿
「クックパッドの大好評レシピ」(宝島社)に掲載していただきました^^

8

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✿2014年5月✿
雑誌「Tarzan」の企画に載せていただきました♬

9

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クックパッド「健康レシピ」の「糖尿病レシピ」として本レシピをアレンジしたものを紹介していただいています♪

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←下記URLです。
https://kenko.cookpad.com/recipes/2659

11

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✿2014.6.23✿
節約献立のメニューに選んでいただきました。

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印刷枚数が3万枚、MYフォルダIN数が20万人を超えました♪ありがとうございます^^

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姉妹レシピ
「ほうれん草ナムル」

ID:1306043

14

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姉妹レシピ
「きゅうりとトマトのナムル風」

ID:1518234

15

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姉妹レシピ
「塩キャベツ」

ID:1312121

16

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姉妹レシピ
「白菜の浅漬け✪ナムル風✪」

ID:1707797

17

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姉妹レシピ
「にんじん☆炒めナムル」

ID : 2558699

18

以下は、アレンジです☆

他にも素敵なアレンジのつくれぽを多数いただいています♪ありがとうございます♡

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ほうれん草ともやしの両方を使っても美味しいです♪
他には→→→

20

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ニラ入りも美味しいです♪

21

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カニかまとあさつき入り

by ハル菓子パンさん

22

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ニラとベーコン入り

by 芽吹♪さん

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人参ほうれん草入り

by ★あゆたん★さん

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蒲鉾と三つ葉入り

by ijumamaさん

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きゅうり入り

by ゆっこっこーさん

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シメジ入り

by エビージョさん

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ビビンバで

by 簡単手抜きママさん

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ラー油入りでピリ辛

by ドロン女☆さん

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ハムといんげん入り

by アユえもんさん

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黒ごまで

by Yaya01さん

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練りごまで

by ちぃとジェリーさん

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

この味つけだと子供達がむしゃむしゃともやしをたべてくれます。もやしは家計に優しいので我が家のヘビーローテーションになっています。我が家ではもやしを2袋使って倍量作っています。
レシピID : 1306693 公開日 : 10/12/11 更新日 : 16/08/30 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6,174 (5,152人)

16/09/30

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ささみも入れて美味しく頂きました(^^)

パックパクチー

素敵なれぽありがとうございます(✿ˇ◡ˇ)

16/09/30

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すごく美味しくできました^ ^ありがとうございます^ ^

みひっくす

素敵なれぽありがとうございます(✿ˇ◡ˇ)

16/09/29

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久々に作りましたがやっぱり美味しい♡

rururu863

素敵なれぽありがとうございます(✿ˇ◡ˇ)

16/09/29

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ゴマが足りなくなったけど美味しくできました( ´ ▽ ` )ノ

大王イカ

素敵なれぽありがとうございます(✿ˇ◡ˇ)

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