【作り置き】鯵の南蛮漬けの画像

Description

2回目話題入り感謝☆つくれぽ680☆お野菜もたっぷりもりもり食べられます!定番の南蛮漬けのつけだれです♬

材料 (3~4人分)

鯵の三枚おろし
200g(中2尾くらい)
1束(約50g)
揚げ焼き用油
適量
鯵の衣
塩コショウ
少々
適量
つけだれ
だし汁
150ml
米酢
35ml
醤油・きび糖(砂糖)
各大さじ3杯

作り方

  1. 1

    写真

    パプリカ(赤・黄)・玉ねぎは薄切りにして、底が平らなタッパーに敷き詰めておく

  2. 2

    写真

    真あじを食べやすい大きさにカットして、両面に塩コショウ・片栗粉をまぶす

  3. 3

    写真

    フライパンに1cm程油をひいて中火で加熱し、2を入れて両面カリッと揚げ焼きする

  4. 4

    写真

    3を1の上に乗せる

  5. 5

    写真

    つけだれの調味料を小鍋に入れて火にかけて沸騰させ、熱いうちに4の上にかけ、冷めたらフタをして冷蔵庫で冷たく冷やしておく

  6. 6

    写真

    水菜を5㎝幅に切り、5に加えてざっくり混ぜたら器に盛り付けたら、出来上がり!

  7. 7

    写真

    『レンジで簡単!水菜とカニカマの塩昆布和え』( レシピID: 5067666

  8. 8

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    『きゅうりのキューちゃん♪』( レシピID:2841775

  9. 9

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コツ・ポイント

熱々のつけだれをかけると、味がよく染み込みます。

冷蔵庫で2日はもつので、作り置きしても良いです

水菜は盛りつける寸前に加えると、シャキシャキして美味しいです!

鶏の唐揚げ、トマト、なす、キャベツなども美味しいです!

このレシピの生い立ち

我が家の定番のつけだれです!


2021/06/26 トップ画像差し替え、工程写真追加しました
レシピID : 1410321 公開日 : 11/04/13 更新日 : 22/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゆうかりおん
生協の冷凍鯵の甘酢漬け使用です。漬け汁参考に漬け直して豪華にしました😀 だし汁で良い感じにまろやかに。ありがとう(*^^*)
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ライチ好き好き
アレンジ版。今回はなすと油揚げにしてみました。食べるのが楽しみです。
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食いしん坊マム
お出汁でのばしてあるのであっさり美味しい♡
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クックTVQUZ8☆
魚も野菜も美味しく食べられるタレです。大さじ2杯くらいのオリーブオイルで焼きました。