オクラとナスのオランダ煮の画像

Description

シンプルだけど、暑い夏に嬉しい、冷やしても美味しい一品♪

材料 (2人分)

1本
6本
しょうが
薄切り2枚
鷹の爪
薄切り2つ
☆砂糖
大さじ1杯
☆醤油
大さじ2,3杯(お好みで)
☆かつおだし
小さじ2杯
☆みりん
大さじ2杯
サラダ油
大さじ1杯
適量

作り方

  1. 1

    ナスは皮付きのまま6等分にして 皮の部分に切れ目を入れます。オクラはフォークでぶすぶすと穴を開けます。

  2. 2

    中華鍋もしくはフライパンを熱して、油をひきます。千切りにしたしょうがと鷹の爪を入れます。

  3. 3

    ナスを皮の面から焼き、オクラも同時に入れて焼きます。

  4. 4

    ナスの皮に焦げ目が付いてきたら、お水を足して ☆をお鍋に入れます。

  5. 5

    キッチンペーパーや落し蓋で覆い、弱火で10分ー20分炊きます。

  6. 6

    耐熱の器に汁ごと移し、数時間置くと味が染み込んで美味しいですよ♪冷蔵庫で冷やしてもいいですね☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オランダで珍しく手に入ったオクラを おいしくいただきたくて作りました☆
レシピID : 1527882 公開日 : 11/08/21 更新日 : 11/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
オレンジリング
ナスとオクラとても美味しく食べられました(^^)ご馳走様です♪

わぁ☆初つくれぽありがとうございます!これからの時期も是非♪

写真
マチルンバ
ナスとオクラがトロトロでメッチャ美味しい!簡単なのでまた作ります

つくれぽありがとうございます♪秋ナスで美味しさUPですね♪

初れぽ
写真
Jock
早めに作ってよく冷やして。あっという間に完売の一品。ありがとう。

初つくれぽ♡ありがとうございます!お役に立てて嬉しいです♪