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いかは皮をむき、フードプロセッサーでミンチにします。
ニラとネギとしょうがをみじん切りにします。
ボールに【1】を入れ、調味料を入れ混ぜます。
【3】に卵白と【2】を入れ混ぜます。
餃子の皮に【4】を約大さじ1のアンをのせます。
皮のフチを水につけ押さえながらしっかり密閉します。
餃子が立つように作ります。
フライパンに薄く油をひき強火で約1分加熱します。コゲをつけるために【7】を1分間強火で焼きます。
水溶き小麦粉を餃子の高さ3分の1を目安に入れます。
【9】を中弱火にしてフタをし7分間蒸し焼きにします。(水溶き小麦粉が残っていた場合、強火にして蒸発させる)
【10】を強火にし、ごま油(約大さじ1)を鍋はだに回し入れ1分間焼きます。
お皿に【11】をのせ出来上がりです!!
テンメンジャンと酢を混ぜたタレとお召し上がり下さい!!
肉が苦手な母の為に作ったレシピ!初レポありがとうございます。