おからハンバーグ✿餃子風味
Description
健康レシピ♫
おからのハンバーグです。ちょっと餃子風味??
おからのハンバーグです。ちょっと餃子風味??
材料
(2人分)
作り方
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1
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下ごしらえです。
ニラを1cm角に切ります。ニンニクとショウガはすりおろします。
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2
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ソーセージの皮を破って中の具を出し、その他の材料と混ぜます。
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3
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手順2で作ったタネを食べやすい大きさに丸め、フライパンで焼きます。
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4
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盛り付けて完成です。
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コツ・ポイント
焼くときにおからが崩れやすいので、弱火でじっくり焼いた方がよいです。
このレシピの生い立ち
大量に余ったおからをたくさん消費するために考えたレシピです。
冷蔵庫に挽肉が無くて、代わりにソーセージの中身を使っちゃいました(汗)
冷蔵庫に挽肉が無くて、代わりにソーセージの中身を使っちゃいました(汗)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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