押し麦ときのこのとろとろおろしスープ

押し麦ときのこのとろとろおろしスープの画像

Description

常備した「きのこ入りおろしダレ」を使って、速攻でできるヘルシーな1品。食物繊維もたっぷり♡

材料 (1人分)

きのこ入りおろしダレ(ID:1591357)
2/3カップ
押し麦(炊飯又は茹でたもの)(ID:1160298)
1/3カップ~1/2カップ
刻み葱、薬味、海藻など(なくても)
適量

作り方

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    きのこおろしダレを計量カップに入れて量り、スープ椀へ。続いてお好みの量の押し麦を入れて、混ぜ合わせれば出来上がり。

  2. 2

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    ひじきや若布などの海藻を入れても、美味しくヘルシーです。

  3. 3

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    Rokko☆さんが、ふのりととろろを加えて下さいました。素敵なアレンジ有難うございます(*^▽^*)

コツ・ポイント

お好みでレンジで温めて下さい。薬味を添えても美味しいです。具材をたっぷり追加する時は、めんつゆを加えて調節下さい。

このレシピの生い立ち

自分用にヘルシーな1品を作りたい、でも時間もない、そういう時にも重宝しています。覚書に。
レシピID : 1596290 公開日 : 11/10/14 更新日 : 16/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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☆Rokko☆
ふのりととろろ追加してみました。この応用編!?大満足致しました♡

ふのり&とろろ素敵アイデア!紹介させてください(*^▽^*)

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カルン
人参娘も御共演〜きのこおろしダレ大好き!押し麦入も美味ですね♪

人参入り彩りよく美味しそう♡素敵レポいつも有難うございます

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にゃん子っち
こちらもおいしかった♪さっぱりとまろやかのハーモニーが最高です◎

此方もお試し有難う~お口にあって良かったぁ

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ルリナ
押し麦がぷちっと美味しいね♪食べるときもっと入れちゃった♪^^

押し麦私大好きで^^家族は△なんだけど。たっぷり有難う~