食べる便秘薬？！押し麦とウインナーの雑炊

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   ベーコン（ウインナー）、白ねぎは1cm幅に切る。ごぼうはささぎきにして水にさらしてあくを取る。

2. 2

   鍋に１水を入れて中火にかける。あくが出るなら取ってください。

3. 3

   火を弱火に落とし、押し麦、大豆の水煮、固形コンソメを入れて20分くらい煮込む。水が足りないようなら足してください。

4. 4

   味をみて足りなければ塩を加える。最後にバターを加えてできあがり～。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち