牛すじ肉の味噌煮の画像

Description

赤身の多いスジ肉は、スジといえども立派なお肉。味噌で煮込めば柔らか~くなって、メインディッシュになります。

材料

1kg
*生姜
1片分
*味噌
大さじ10
*濃い口醤油
大さじ3
*酒
100ml
*砂糖
大さじ5
500ml

作り方

  1. 1

    写真

    水の入った鍋にスジ肉を投入。10分ほどゆでてアクを抜く。

  2. 2

    写真

    湯でアクを洗い流してあ鍋に戻す。

  3. 3

    写真

    「*」をすべて加えて火にかける。沸騰したら弱火にして2時間ほど煮込めば、やわやわのスジ肉の出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カロリー制限中とはいえ、たまには肉が食べたいので低カロリーのスジ肉を!!
レシピID : 1665030 公開日 : 12/01/13 更新日 : 12/01/13

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