塩麹鶏チャーシューの画像

Description

簡単ヘルシーでしかも安い!のでとても重宝しています!!

材料 (2人前)

1枚
ハナマルキ塩麹
大さじ1
熱湯
1〜1.5L
チャーシュータレ
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ3
大さじ3
醤油
大さじ4
塩麹鶏出汁
200ml
片栗粉小さじ1+水小さじ3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩麹を塗り、半日〜1日寝かせます。鶏胸肉がしっかりかぶる熱湯を準備。塩麹鶏を入れ2分30秒中火から強火で煮る。

  2. 2

    すぐに火を止めそのままで半日以上置きます。

  3. 3

    チャーシュータレを作ります。フライパんに水溶き片栗粉以外の材料を入れ煮たたせます。火を止め水溶き片栗粉を入れ混ぜてから

  4. 4

    もう一度煮立たせます。冷めてきたら塩麹鶏を入れ半日以上浸けます。完成したら食べやすく切り完成です!

コツ・ポイント

チャーシューダレは必ず冷めてから塩麹鶏を入れて下さい。

このレシピの生い立ち

チャーシューが食べたいな〜でも家族分買うにはな〜という時によく食卓へ登場します〜
レシピID : 1812568 公開日 : 12/05/14 更新日 : 12/05/14

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